Krops- og hudpleje er vigtigt når det kommer til vinterbadning. Når vi havbader i de kolde måneder, udsætter vi vores hud for ekstreme temperatur- og vindpåvirkninger. Det er derfor vigtigt, at være særlig opmærksom på hudens sundhed og fugtbalance.
1. Fjern døde hudceller
Når jeg plejer min hud, starter jeg med at fjerne døde hudceller og stimulere blodcirkulationen med en god bodyscrub. Scrubben bidrager ikke kun til at forhindre irritation og kløe i huden, den efterlader også huden blød og glat. Samtidig forbedrer behandlingen med bodyscrub hudens evne til at optage fugt efterfølgende. Du kan se mere om bodyscrub her
2. Modvirk tør og irriteret hud
Herefter tilføjer jeg fugt til huden. Saltvand kan virke udtørrende på huden og det er derfor en god ide at anvende en rig olie, der nærer og genopretter hudens naturlige fugtighedsniveau. Dette afhjælper også tørhed og irritation i huden. Du kan se mere om olie til hele kroppen her
3. Beskyt læberne
Mine læber har en tendens til at blive tørre og sprække i de kolde måneder. Jeg bruger derfor altid læbepomade i forbindelse med vinterbadning. Læbepomaden fungerer som en beskyttende barriere, der hjælper med at forhindre fugttab og bevare læbernes naturlige elasticitet. Det er en lille investering med stor betydning for din komfort og velvære. Se mere om læbepomade her
